二維碼
企資網

掃一掃關注

當前位置: 首頁 » 企業資訊 » 熱點 » 正文

上港冬訓首日一天兩練上大量 于海:現在要咬牙堅持

放大字體  縮小字體 發布日期:2020-01-08 00:00:21    瀏覽次數:109
導讀

北京時間1月6日抵達澳大利亞悉尼的上港全隊,在短暫的半天休整之后,在悉尼當地時間7日早上8點半就發車前往坎貝爾鎮體育場,開啟了悉尼冬訓的首堂訓練課。此次上港冬訓選擇的這片場地是西悉尼流浪者隊的主場,2

北京時間1月6日抵達澳大利亞悉尼的上港全隊,在短暫的半天休整之后,在悉尼當地時間7日早上8點半就發車前往坎貝爾鎮體育場,開啟了悉尼冬訓的首堂訓練課。此次上港冬訓選擇的這片場地是西悉尼流浪者隊的主場,2017年亞冠小組賽的時候,上港隊曾經在這里與西悉尼流浪者打過比賽。

雖然是冬訓首堂訓練課,但是主教練佩雷拉給球隊安排的強度非常大,接近兩個小時的訓練量讓球員們并不輕松。從首堂訓練課來看,上港此番兵發悉尼后勤保障團隊的工作可謂非常細致,特別從上海帶來了很多的訓練器材,其中還包括一個無線數據接收器,這個設備可以確保教練組在場邊實時觀測每名球員在訓練中佩戴的心率表呈現的各項數據。

上港在悉尼的冬訓計劃顯示基本都是一天兩練,加之球隊在出發悉尼之前,上海進行了一周的恢復性訓練,因此,此次上港在悉尼的冬訓以有球訓練和體能儲備相結合。7日下午,球隊冬訓首日的第二練分成兩組在酒店健身房完成。體能教練安東尼奧給隊員們安排的45分鐘力量訓練,內容緊湊強度較大。

45分鐘的訓練結束,很多隊員都是渾身濕透。下午訓練結束完,上港大將于海在接受媒體采訪時,臉上也是汗珠不停滾落。短短幾分鐘的問答時間,于海落下的汗水滴滴答答落在了現場電視媒體記者的話筒上。

對于今天開啟的冬訓,于海坦言,“教練組安排的訓練節奏比較快,項目的連接比較快,節奏比較快,教練也是有意進行這方面的安排。冬訓是一個比較艱苦的過程,希望在冬訓當中,身體和體能打下一個比較好的基礎。”

對于是否適應一起步就上大量這一點,于海認為:“球隊在上海已經有了恢復性的調整訓練,到了悉尼之后,總體上還是比較適應,感覺不錯。訓練量是比較大一些,但我們備戰時間非常緊。現在可能以身體和體能訓練為主,到了后面會進行技戰術的演練,包括鞏固球隊的戰術打法。”

對于每一年的冬訓,所有隊員都清楚這個階段意味著什么,于海說:“隨著冬訓的進行,我們可能會感覺比較疲勞,但這個時候需要我們咬牙堅持。冬訓是一個艱苦的過程,需要在這個過程當中磨練自己的意志。希望球隊每一名球員,在冬訓當中能夠更快地跟上去。”(曲小尤)

點擊進入專題: 中超聯賽

 
(文/小編)
免責聲明
本文僅代表作發布者:個人觀點,本站未對其內容進行核實,請讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內容,一經發現,立即刪除,需自行承擔相應責任。涉及到版權或其他問題,請及時聯系我們刪除處理郵件:weilaitui@qq.com。
 

Copyright ? 2016 - 2025 - 企資網 48903.COM All Rights Reserved 粵公網安備 44030702000589號

粵ICP備16078936號

微信

關注
微信

微信二維碼

WAP二維碼

客服

聯系
客服

聯系客服:

在線QQ: 303377504

客服電話: 020-82301567

E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

微信公眾號: weishitui

客服001 客服002 客服003

工作時間:

周一至周五: 09:00 - 18:00

反饋

用戶
反饋

主站蜘蛛池模板: 99福利在线观看| 久热中文字幕在线精品首页| 99精品在线观看| 爱情岛永久入口首页| 好大好猛好深好爽视频| 再深点灬舒服灬太大了np视频| 中国性猛交xxxxx免费看| 精品无码国产一区二区三区51安| 成年女人免费观看视频| 向日葵app下载网址进入在线看免费网址大全| 久久久精品人妻一区二区三区四| 蝌蚪视频app下载安装无限看丝瓜苏| 日本午夜精品一区二区三区电影 | 永久免费无码网站在线观看个| 天天操天天摸天天舔| 亚洲美女视频免费| 91大神福利视频| 欧美xxxx做受欧美精品| 国产成人综合亚洲绿色| 久久婷婷人人澡人人喊人人爽| 豆国产96在线|亚洲| 成人免费无码大片a毛片软件| 免费黄色网址在线观看| 99精品久久久久久久婷婷| 欧美激情综合网| 国产男女猛烈无遮档免费视频网站| 么公的好大好深视频好爽想要 | 欧美一级高清片免费一级| 国产欧美一区二区三区观看 | 中文字幕人成无码免费视频| 精品精品国产高清a毛片| 大香伊蕉国产av| 亚洲最大成人网色| 精品小视频在线| 日本久久综合网| 午夜人性色福利无码视频在线观看 | 国农村精品国产自线拍| 亚洲一区欧美一区| 菠萝菠萝蜜视频在线| 小小的日本电影在线观看免费版| 亚洲理论电影在线观看|