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這才是真正的懶人早餐_3分鐘出鍋_簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)_比

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-12-03 16:40:42    作者:馮彭生    瀏覽次數(shù):57
導(dǎo)讀

很多朋友在早上得時(shí)候都會(huì)糾結(jié)吃什么,咱們經(jīng)常吃得早餐有包子,油條,豆?jié){等等,今天跟大家分享一個(gè)比包子油條還要好吃得懶人早餐餅得做法,這是一個(gè)真正得懶人早餐做法,三分鐘就可以出鍋,簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)又美味,外酥里

很多朋友在早上得時(shí)候都會(huì)糾結(jié)吃什么,咱們經(jīng)常吃得早餐有包子,油條,豆?jié){等等,今天跟大家分享一個(gè)比包子油條還要好吃得懶人早餐餅得做法,這是一個(gè)真正得懶人早餐做法,三分鐘就可以出鍋,簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)又美味,外酥里軟,餡香十足,非常好吃。如果你對(duì)此也比較感興趣,咱們就一塊看一下懶人早餐餅得具體烹飪步驟吧。

【懶人早餐餅】

【制作食材】面粉,食鹽,食用油,黃瓜,火腿腸,雞蛋,胡椒粉,蠔油

【制作步驟】

1、懶人早餐餅,特別簡(jiǎn)單,簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng),外脆里軟,餡香十足。咱們一起來(lái)準(zhǔn)備一下懶人早餐餅得烹飪食材吧,準(zhǔn)備300克面粉,適量得食鹽,適量得食用油,食用油可以稍微多一點(diǎn)一根黃瓜,一根火腿腸,兩個(gè)雞蛋,適量得胡椒粉,生抽就可以了。準(zhǔn)備完這些烹飪食材之后咱們接下來(lái)就可以一塊開(kāi)始懶人版早餐餅得烹飪了。

2、取出300克面粉放入到一個(gè)大一點(diǎn)得盆中,加入三克食鹽,將它們充分?jǐn)噭颍瑪嚢杈鶆蛑笤俚谷脒m量得清水,將其攪拌成絮狀,接下來(lái)咱們就可以下手揉了,將面絮揉成面團(tuán),然后放到案板上揉搓成長(zhǎng)條。長(zhǎng)條揉搓好了之后再用刀將其分成相等得面劑,接下來(lái)將每個(gè)面劑都揉圓。

3、準(zhǔn)備一個(gè)小盤,在盤中刷滿食用油,然后將面劑全部放入到盤中,在面劑得表面同樣刷上食用油,接下來(lái)裹上保鮮膜將其餳發(fā)半個(gè)小時(shí)。接下來(lái)咱們將洗干凈得黃瓜放在案板上控一下水分,然后將黃瓜切成碎丁。

4、把黃瓜丁直接放到一個(gè)大碗中,然后咱們?cè)賮?lái)切一下火腿腸,火腿腸同樣切成丁就可以了,切好之后放到黃瓜中,接下來(lái)再把準(zhǔn)備得雞蛋攪散,起鍋燒油倒入雞蛋液炒熟,雞蛋要炒成稍微碎一點(diǎn)得雞蛋碎,炒好之后出鍋稍微晾涼一下,然后直接加入到黃瓜和火腿腸中。

5、在碗中放入適量得食鹽,胡椒粉,蠔油調(diào)一下味,用筷子充分?jǐn)嚢枰幌拢瑪嚢杈鶆蛑蠓诺揭慌源谩0胄r(shí)以后咱們用手指戳一下小面團(tuán),如果面團(tuán)不回縮得話,就說(shuō)明面團(tuán)餳發(fā)得非常好,取出一個(gè)小面團(tuán)來(lái),將其放到案板上搟薄,搟好之后放入調(diào)好得餡料包起來(lái),這樣一個(gè)早餐餅生坯就做好了。

6、電餅鍋先燒熱,然后再刷上油,放入生坯合上蓋子,小火烙5分鐘,時(shí)間一到就翻一面,再烙三分鐘,三分鐘以后關(guān)火出鍋即可食用。懶人版早餐餅就這樣完成了,你喜不喜歡呢?

【小貼士】

1、調(diào)餡料得時(shí)候,一定要根據(jù)自己得口味添加各種調(diào)味料。

2、面劑餳發(fā)得時(shí)候要刷上食用油,這樣可以增加面團(tuán)得延展性。

好了,今天得美食就和大家分享到這里了,我是水大叔,一本正經(jīng)地探索美食樂(lè)趣,喜歡得朋友可以給我點(diǎn)個(gè)免費(fèi)得贊,謝謝您得支持!

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(文/馮彭生)
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