周四心靈加油站丨堅(jiān)持一個(gè)小方法_讓你的心態(tài)更健

又到周四心靈加油站

上一期小編給大家?guī)淼?/p>

【手表效應(yīng)】

小伙伴們學(xué)到了么？

再來回顧一下重點(diǎn)知識(shí)

在教學(xué)中，教師要堅(jiān)持主流正確得價(jià)值觀念引導(dǎo)，采用浸潤(rùn)市得價(jià)值引導(dǎo)方式；而科任教師需要積極配合班主任得班級(jí)管理策略，有不同意見及時(shí)交流，而不是直接向?qū)W生實(shí)施不一致得教學(xué)引導(dǎo)。

今天又到漲知識(shí)得時(shí)間

小板凳擺好

趕緊學(xué)起來

第51期

【積極心理】

積極心理是指擁有樂觀得心態(tài)或者感受到積極情緒得狀態(tài)。積極心理能夠促進(jìn)我們健康地、有能量地生活。

積極心理得訓(xùn)練小方法：每天寫下今天發(fā)生得三件好事，以及好事得原因。堅(jiān)持7天以上更有效果喲！而且寫成來得這些好事不一定是升職、加薪、結(jié)婚、中大獎(jiǎng)等之類得大事，可以是日常生活中常見得一些小事，比如讀到一本好書、吃到一道好菜、聽到一個(gè)親友得好消息、在公交車上有人為你讓座、孩子今天會(huì)走路了等，從而改善自己得心態(tài)，讓工作更有激情，生活更有意義。

：成都市龍泉驛區(qū)龍華小學(xué) 李明月