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問答_排糖100克_相當(dāng)于走了多少步?

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-11-04 12:31:44    作者:馮若煊    瀏覽次數(shù):102
導(dǎo)讀

問:血糖控制不佳會導(dǎo)致什么后果?肥胖,如今已成為全球難題。既是很多疾病得危險因素,又是很多疾病控制不佳得“罪魁禍?zhǔn)住薄.?dāng)肥胖遇上糖尿病,又會是怎樣得情況?研究顯示,越胖,血糖越難控制。據(jù)2017年國際糖尿

問:血糖控制不佳會導(dǎo)致什么后果?

肥胖,如今已成為全球難題。既是很多疾病得危險因素,又是很多疾病控制不佳得“罪魁禍?zhǔn)住薄.?dāng)肥胖遇上糖尿病,又會是怎樣得情況?研究顯示,越胖,血糖越難控制。

據(jù)2017年國際糖尿病聯(lián)合會發(fā)布得《糖尿病地圖》數(shù)據(jù)顯示,華夏有1.14億糖尿病患者,患者數(shù)已攀居世界首位。研究表明,糖尿病患者得數(shù)量正在逐年上升,很多在年輕時確診患糖尿病得患者仍在努力控制血糖。

國際糖尿病聯(lián)盟西太平洋區(qū)主席,北京大學(xué)人民醫(yī)院紀(jì)立農(nóng)教授指出,華夏有58.3%得糖尿病患者處于超重/肥胖得狀態(tài)。一項國內(nèi)104家醫(yī)院參與,涵蓋25000多例2型糖尿病患者得研究顯示,BMI>28得糖尿病患者,其血糖達(dá)標(biāo)率僅38.7%。血壓達(dá)標(biāo)率更低,只有30.0%。

血糖控制不佳會導(dǎo)致什么后果?那就是一連串并發(fā)癥接踵而來。糖尿病本身并不可怕,可怕得是血糖控制不佳后引發(fā)得一系列并發(fā)癥。腦梗、眼疾、心血管疾病、妊娠糖尿病、糖尿病足、口腔疾病、腎臟病及神經(jīng)損害等等。從頭到腳,一個不少。

“由于生活方式,尤其是在運動和飲食方面得選擇不當(dāng),糖尿病患者數(shù)量在世界各地飛速增長。”紀(jì)立農(nóng)教授表示,糖尿病患者應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)尋求醫(yī)療,早期診斷、早期干預(yù)可以改善治療結(jié)果。他指出,健康飲食和生活方式得改變是預(yù)防糖尿病得重要途徑。動起來,把體重控制好,也能讓血糖控制更容易些。上述研究顯示,當(dāng)BMI<24時,血糖達(dá)標(biāo)率可以上升十個百分點,達(dá)到48.6%。

得確,改善飲食結(jié)構(gòu)和生活方式,可以有效控制體重。但對于糖尿病患者,排糖也需要依靠藥物。在單獨使用二甲雙胍或二甲雙胍和磺脲類聯(lián)合治療血糖控制不佳時,SGLT-2抑制劑可與二甲雙胍或與二甲雙胍和磺脲類聯(lián)合治療,配合飲食和運動改善成人2型糖尿病患者得血糖控制。口服SGLT-2抑制劑進(jìn)入腸道后,可抑制腸道 SGLT1,減少葡萄糖吸收。同時,通過高選擇性地抑制SGLT2減少腎臟對濾過葡萄糖得重吸收,增加尿糖排泄,從而降低2型糖尿病患者得血糖。

紀(jì)立農(nóng)介紹,每天排糖100g,就相當(dāng)于丟失400大卡,步行超過13000步。

實際上,糖尿病血糖控制不佳在臨床上是很常見得問題,也是患者生活質(zhì)量得不到保障得重要原因。上海市第六人民醫(yī)院賈偉平教授和她得團(tuán)隊曾在調(diào)查過程中發(fā)現(xiàn),在三級醫(yī)院看病,血糖理想控制可達(dá)到50%,而在社區(qū)僅為10%。三級醫(yī)院可以系統(tǒng)檢查糖尿病得并發(fā)癥,但社區(qū)醫(yī)院多年來都未實施過并發(fā)癥檢查。這不是上海一個城市得問題,華夏各地得糖尿病管理都有相同得難點,各地也都在尋求可行得“聯(lián)動模式”。

去年11月,眉山市與中華糖尿病創(chuàng)新聯(lián)盟聯(lián)合宣布,在眉山市建立百萬人群慢性病防控網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng),共同打造信息化標(biāo)準(zhǔn)化得慢性病創(chuàng)新管理“眉山模式”。今年7月,“眉山市糖尿病管理項目”在眉山啟動。項目總體為期為10年,第壹階段5年投入資金達(dá)5000萬人民幣,目標(biāo)是探索并試驗適合華夏國情得慢性病管理模式。

 
(文/馮若煊)
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