“吃飯之后漱漱口，不讓殘渣牙縫留。口腔清潔防口臭，牙齒健康不發愁。”周三中午，上海市金山區亭林小學各班級的午會課上，同學們正在班主任帶領下學習保護口腔健康小知識。他們手中的教材，正是中小學拓展型課程教材——中小學生健康教育讀本。

目前，該系列教材被市教委審定并準予試用，今年秋季與本市廣大中小學生見面。針對學生蕞為迫切了解的健康問題，如手機使用、青春期保健、心理調節等，以及近年來與身心健康相關的熱點話題，如垃圾分類、公筷公勺分餐、外賣快餐與肥胖、性教育等，通過典型案例、問題討論，讓學生自己找到問題的答案。

當下“雙減政策”落地，本市進一步呵護兒童青少年身心健康，作為健康上海行動首批40個項目之一，在上海市健康促進委員會辦公室的指導下，上海市健康促進中心、上海胡錦華健康教育促進中心和上海教育出版社共同編制中小學生健康教育讀本。

“只吃自己喜歡的食物可以嗎？”“如何建立友誼？”“青春期容易出現哪些問題和疾病？”健康是萬事之基，有健康體魄才有光明未來。在成長的不同階段，孩子將面臨一場又一場“考試”，中小學生健康教育讀本就如同參考答案，給孩子的健康成長提供更多指導和借鑒。

作為拓展型課程教材，中小學生健康教育讀本分為《小學生健康教育讀本（低年級適用）》《小學生健康教育讀本（中高年級適用）》《初中生健康教育讀本》《高中生健康教育讀本》4冊，共包含133篇課程。為保證讀本的科學性和可讀性，編寫團隊邀請上海市疾病預防控制中心、上海市精神衛生中心、上海市眼病防治中心、復旦大學、上海中醫藥大學、上海體育學院等醫療衛生機構和院校的可能，以及一線中小學校教師參與研討、撰寫和審稿等工作。

據了解，《小學生健康教育讀本（低年級適用）》以兒歌的形式呈現健康知識點，全篇按一天的時間線順序展開，依次分為“起床以后”“走進學校”“放學回家”“安全避險”四個模塊。同時，該冊讀本設計了體驗活動單元，幫助小學生掌握健康知識，培養健康意識。

《小學生健康教育讀本（中高年級適用）》《初中生健康教育讀本》和《高中生健康教育讀本》均涉及健康行為與生活方式、疾病預防、心理健康、生長發育與青春期保健、安全應急與避險五個單元，整體形成螺旋式上升的階梯式教學模式，以遞進方式將健康知識和技能傳授給學生。此外，每課以案例聚焦（引入）、你言我語（討論）、健康之窗（知識）、實用妙招（方法）、實踐操作（行動）、健康心語（小結）等部分組成，輔以小貼士、小資料、小知識、法律鏈接等小欄目，通過思考、討論、學習、實踐等讓學生在潛移默化中養成健康習慣，提升健康素養。

在青春期心理健康教育方面有獨特經驗的亭新中學校長衛紅云看來，《初中生健康教育讀本》用一整個單元的篇幅來關注學生的心理健康，緊跟時代發展，直面學生的心理健康問題。“在學生群體中，正處于青春期的初中生心理健康問題尤為突出，其中以親子問題為甚。因此，我們學校很重視對學生的情緒、親子關系、心理問題等進行引導和紓解。在教學過程中，老師也會采用自編的講義來給學生上心理健康教育課。這個學期開始，《初中生健康教育讀本》提供了更加規范、系統、全面的教學依據，而且內容適用于初中所有年級的學生，普適性很好。”衛紅云坦言。

編寫團隊介紹，與傳統的健康教材相比，中小學生健康教育讀本具有五方面的鮮明特點，會突出預防為主，引導學生從小養成健康生活習慣，經常參加體育鍛煉，關注心理健康，重點預防近視、肥胖、手足口病等學生常發

編寫團隊希望，

該系列讀本能在莘莘學子的心中埋下一顆健康的種子，盼少年們呵護它發芽成長，培育一朵朵健康之花，遍布健康之城的每一個角落。

周到