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孩子骨骺線閉合前,會發(fā)出3個信號,若提早

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-09-06 05:35:35    作者:小編:杜美娟姐姐    瀏覽次數(shù):108
導讀

在所有父母的眼里,他們的孩子都是最優(yōu)秀的,我們既為孩子的長大而開心,但不可避免的也會為一些育兒難題而感到擔憂。而眾多的育兒難題中,有一個問題始終困擾著家長,那就是孩子的“身高”問題。糖媽認識的很多家長

在所有父母的眼里,他們的孩子都是最優(yōu)秀的,我們既為孩子的長大而開心,但不可避免的也會為一些育兒難題而感到擔憂。

而眾多的育兒難題中,有一個問題始終困擾著家長,那就是孩子的“身高”問題。

糖媽認識的很多家長都在為孩子的身高發(fā)愁,父母矮的怕基因不好,父母高的又嫌孩子長的慢。

你別看不少家長們?yōu)楹⒆拥纳砀咧鄙匣穑鶕?jù)《中國兒童身高管理現(xiàn)狀調研報告》顯示:只有不到13%的家長會定期監(jiān)測孩子的身高。

而90%的家長雖然著急,但卻并不會對孩子的身高干預,頂多給孩子買點鈣片之類的,之后就任孩子的身高自由的增長了。

但你知道嗎?根據(jù)相關研究:只有不到10%的人屬于“晚長體質”。

有多少孩子是因為家長的盲目自信,而錯過了最佳的身高補救期,看見這篇文章的父母們可別再重蹈覆轍了。

孩子骨骺線閉合前,會發(fā)出3個信號

幸好孩子在骨骺線閉合以前,會發(fā)出3個信號,家長們一定要抓住孩子“停止長高”的信號,在骨骼閉合前做好最后的沖刺,在多長5厘米。

孩子骨骺線閉合前“長高速度會變慢”,如果你發(fā)現(xiàn)孩子最近不怎么長個,或者身高低于同齡同學太多,那么一定要警惕起來。

孩子1-3歲,每年平均增高10cm左右;2-3歲之間,每年增高7cm左右;3歲-青春期之間每年會增高5-6cm。

家長最好養(yǎng)成定期給孩子測量身高的習慣,像糖媽就專門準備了一個小本子,記錄糖果身高發(fā)育的情況,一旦身高增速變慢也能及時發(fā)現(xiàn)。

大家都知道,青春期伴隨著第二性征的發(fā)育,其實這也是孩子骨骺線閉合的信號之一。

正常來說,男孩進入青春期的年齡應該是12-14歲;而女孩則在10-12歲左右。

如果你發(fā)現(xiàn)孩子早于這個年齡就開始發(fā)育“第二性征”了,一定要及時帶孩子去醫(yī)院檢查,盡可能的讓孩子恢復正常的發(fā)育情況。

幼兒的骨骼和肌肉都是比較柔弱的,但進入青春期后他們的“肌肉就會變硬”,這是為了保護長在發(fā)育的骨骼不受外界傷害。

尤其是男孩子他們的身體會變得更硬,如果家長發(fā)現(xiàn)孩子肌肉變得硬邦邦的,那么也要留心,這也是骨骺線即將閉合的信號之一。

孩子到底幾歲停止長高?

很多家長都會好奇孩子到底幾歲停止長高,關于這個問題有人說18歲,也有人說23歲還能“竄一竄”。

根據(jù)相關研究,人在20歲以后主管骨骼生長的腦垂體就會進入“半休眠”狀態(tài)。

所以即使是長個比較晚的男生,在20歲之后也很難大幅度的躥高,頂多一年長高1-2cm左右。

比起研究孩子長高的最晚年齡,家長還不如抓住孩子身高發(fā)育的巔峰期,在骨骼線未閉合之前再多使把勁。

家長首先做的就是要及時監(jiān)測孩子的身高發(fā)育情況,以年為單位記錄下孩子今年長了多高,并根據(jù)正常的發(fā)育數(shù)據(jù)進行比對。

兒科醫(yī)生傅君芬建議:3-15歲的兒童應該定期去醫(yī)院測試骨齡,方便更準確的判斷出孩子的生物學年齡。

必要時,家長還可以去醫(yī)院測一下孩子的骨齡,看看孩子骨骼線的情況,及時對孩子的身高做出調整,骨齡測試的準確率相當高,一般誤差只在上下3cm左右。

此外在營養(yǎng)、運動和睡眠上也要多下功夫,尤其是睡眠直接影響到了生長激素的分泌,想要孩子長高的家長一定要多注意。

最晚也要讓孩子在22:00之前入睡,保證生長激素的分泌。

冬季的室外運動也不能落下,有研究發(fā)現(xiàn)冬季堅持運動的人,其抗寒能力是正常人的8-10倍,所以別在怕孩子凍著就不讓他們出門運動了。

孩子需要運動加快血液循環(huán),刺激骨骼增長,更需要室外的陽光促進鈣質的吸收。

在飲食上,應該少讓孩子吃外賣和零食,平時做菜也要做到少油膩少辛辣,營養(yǎng)均衡葷素搭配,保證每日肉蛋奶的攝入,孩子想不長高也難。

冬季是孩子身高的“低配期”,戶外運動量大減,又十分嗜睡,很多孩子甚至一個冬天都不咋長個,媽媽十分焦心。

別的幫不上忙,在飲食上應該是媽媽的拿手好戲。寶媽可以看看這本《兒童長高食譜》,書中圍繞著38種常見的長高食材,如蝦皮、海帶等,精心研發(fā)出了193道菜譜。

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(文/小編:杜美娟姐姐)
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