每天耕耘最有趣、最實(shí)用的心理學(xué)

在社會(huì)人類學(xué)中，有一個(gè)十分重要的概念叫做“馬太效應(yīng)”，這個(gè)概念源于西方《圣經(jīng)》中的“馬太福音”，指的是在我們的社會(huì)之中，始終存在著兩種極端的分化，并且，這種分化會(huì)隨著社會(huì)的不斷發(fā)展而越來越明顯。

那么，我們的社會(huì)之中為什么出現(xiàn)這種兩極分化的情況呢？窮人是不是真的會(huì)變得越來越貧窮，以至于難以生存嗎？

之前，有一個(gè)社會(huì)組織曾經(jīng)做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)人員幫助那些生活極其困難的家庭度過一些生活中的難關(guān)，并且為他們提供一些金錢或者是一些生活所需的必需品。

而實(shí)驗(yàn)的結(jié)果使所有研究人員都大失所望，當(dāng)相關(guān)單位停止對那些貧困家庭的資助之后，這些家庭的生活水平就快速地恢復(fù)到了之前那種吃了上頓沒下頓的生活，事實(shí)證明，金錢和物質(zhì)上的資助，是不會(huì)真正改善那些貧困家庭的生活，他們不會(huì)自主地上進(jìn)。

這個(gè)實(shí)驗(yàn)結(jié)果也正好印證了中國那句古話：“授之以魚不如授之以漁。”也就是說，直接給予他們物質(zhì)和金錢上的資助，不如幫助他們構(gòu)建起堅(jiān)強(qiáng)的精神世界，使他們能夠積極地面對生活，改善自己的生活水平。

有些人會(huì)認(rèn)為，只要人們在生活中能夠勤奮工作，只要能夠付出，不怕苦不怕累，最終得到的結(jié)果都不會(huì)太差。事實(shí)并非如此，我們經(jīng)過仔細(xì)地觀察其實(shí)不難發(fā)現(xiàn)，那些生活在社會(huì)底層階級，經(jīng)濟(jì)水平十分低下的人們，干活的時(shí)候是最賣力的，最不辭辛苦的。

可見，在日常生活中，窮人再勤勞在努力也無法擺脫自己貧困的生活環(huán)境，而導(dǎo)致他們貧困的，也并不是自己的性格，而是另有他因的。

即使是大多數(shù)窮人都會(huì)為了維持生活，養(yǎng)活一家人，不惜白天黑天連軸轉(zhuǎn)，做許多份兼職，但始終還是“治標(biāo)不治本”，無法使他們真正地?cái)[脫窮困潦倒的生活，而自己的生活也只會(huì)無限地在貧困與更貧困之間不斷循環(huán)。

近期，有很大一批心理學(xué)家通過實(shí)驗(yàn)分析表明，或許就是窮人們在生活中過于勤奮，所以才總是無法“逃離”那種貧困的生活。

從實(shí)際上來講，貧窮就像是一個(gè)“圈”，當(dāng)一個(gè)人為了應(yīng)對那些貧困所帶來的債務(wù)時(shí)，那么，這個(gè)人就一定會(huì)陷入一種艱苦的生活環(huán)境。為了讓自己能夠擺脫這種貧困，這種艱辛就會(huì)成為壓在自己身上的一座大山，他們讓自己能夠有足夠的錢來還錢，卻始終不會(huì)擁有攢錢的能力。

還有一個(gè)更為關(guān)鍵的要素，那就是窮人很難能夠擺脫這種“貧窮生活”的定向思維。

當(dāng)一個(gè)人被迫生活在一種十分窮困潦倒的情況之下，人們通常會(huì)在一段時(shí)間之后就漸漸適應(yīng)這種生活的環(huán)境以及生活節(jié)奏，并且會(huì)在心中形成一種“我就是窮人”的心理暗示，并且在這之后，人們的心中會(huì)形成“我應(yīng)該努力生活”的想法。

例如，那些家庭條件不好，但是成績卻十分優(yōu)異的大學(xué)生，就會(huì)因?yàn)樗麄儽旧硎侄?，所以?huì)在上學(xué)的時(shí)候找尋兼職來賺錢補(bǔ)貼家用或者是養(yǎng)活自己，而這種兼職收入一旦開始，他們就會(huì)陷入找更多兼職的漩渦，不斷地尋找更多的兼職，來賺取更多的錢。

時(shí)間長了，他們就會(huì)忘記自己本身的任務(wù)是學(xué)習(xí)，而把所有的精力都投入到“如何擺脫貧困”之上，更有甚者會(huì)放棄學(xué)習(xí)，這樣做其實(shí)是一種舍本逐末的做法，而這并不是一種理智的選擇。

這就是我們上述所說的“貧窮生活”所導(dǎo)致的定向思維，為了讓自己能夠適應(yīng)貧窮生活的節(jié)奏，最終作繭自縛，且難以自拔。

因此，人們應(yīng)該要把自己的眼光放得長遠(yuǎn)一些，看到更多未來的事情，為了自己的未來做一些計(jì)劃，而不是僅僅為了擺脫貧困就惶惶不可終日。

那么，要做到把眼光放長遠(yuǎn)，首先要做的就是看清自己定位，其次是走出自己的“舒適區(qū)”，而最后就是勇于改變自己，不斷提升自己的能力。

減少自己對生活的種種抱怨，強(qiáng)迫著自己不斷地進(jìn)步，抓住生活中的一切機(jī)遇和挑戰(zhàn)，是自己的生活從原先的狀態(tài)之中脫離出來，而這其中最重要的一點(diǎn)就是讓自己做出改變，要相信，生活不止有眼前的茍且，還有詩和遠(yuǎn)方的田野。

- The End -

作者 | 湯米

編輯 | 鹿羽

第一心理主筆團(tuán) | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：[1]Staff, T. (2020). 15 Logical Fallacies You Should Know Before Getting Into a Debate. The best schools.

[2]Lin, C. E.Putting Your Thoughts On Trial: How To Use CBT Thought Records. Internnational Bipolar Foundation.