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靈芝一次吃多少克比較好?可以每天都吃靈芝嗎

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-09-01 15:43:31    作者:本站小編:會(huì)飛大叔    瀏覽次數(shù):86
導(dǎo)讀

靈芝,是一種很多人都熟知的中藥,靈芝的外觀像菇類(lèi),顏色一般是呈褐色的。靈芝吃起來(lái)會(huì)比較苦,但是其功效卻是很強(qiáng)大的。吃靈芝的時(shí)候,很多人都認(rèn)為吃的越多越好,其實(shí)靈芝每一次的用法都有嚴(yán)格的分量的。那么靈芝

靈芝,是一種很多人都熟知的中藥,靈芝的外觀像菇類(lèi),顏色一般是呈褐色的。靈芝吃起來(lái)會(huì)比較苦,但是其功效卻是很強(qiáng)大的。吃靈芝的時(shí)候,很多人都認(rèn)為吃的越多越好,其實(shí)靈芝每一次的用法都有嚴(yán)格的分量的。那么靈芝一次吃多少克呢?

一、靈芝一次吃多少克比較好?

靈芝是一種名貴的藥材,可以補(bǔ)氣、止咳化痰、提供身體免疫力、保護(hù)心血管。雖然靈芝的功效很多,但是在用量上是有嚴(yán)格規(guī)定的。在吃靈芝的時(shí)候,如果是平時(shí)保健,用量可以控制在2克以?xún)?nèi)。如果是輔助治療疾病的話,用量可以在3-5克左右,但是具體的用量應(yīng)該咨詢(xún)醫(yī)生。

二、可以每天都吃靈芝嗎?

雖然靈芝很好,但是也不是說(shuō)所有人都能夠每天吃靈芝的。如果是平時(shí)作為保健吃靈芝的話,就不需要天天吃了,可以一周吃一次。如果是因?yàn)椴∏榈男枰造`芝,那就可以根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行服用。

三、哪些人不適宜吃靈芝?

1、濕熱人群

靈芝是一種滋補(bǔ)藥材,如果本身體內(nèi)濕熱的話,一旦食用了靈芝,就會(huì)使得濕熱滯留于體內(nèi),身體反而變得沉重,大便也比較黏膩。

2、陰虛火旺人群

因靈芝的滋補(bǔ)作用,陰虛火旺的人一旦吃了靈芝會(huì)使得陰虛更加嚴(yán)重,一般陰虛火旺的癥狀是牙齦出血、盜汗、口干舌燥。如果有這些現(xiàn)象,那就不宜吃靈芝了。

3、實(shí)證人群

如果出現(xiàn)大小二便不通、高熱、聲音高氣粗、舌頭發(fā)紅等等癥狀,都有可能是實(shí)證。對(duì)于實(shí)證患者來(lái)說(shuō),如果吃了靈芝就會(huì)使得原本的病情加重。

4、外感感冒患者

外感感冒的人吃了靈芝會(huì)使得邪氣滯留在體內(nèi),從而使得發(fā)熱的癥狀更加嚴(yán)重,因此,外感感冒人群就不要吃靈芝。

5、兒童

兒童的身體尚未發(fā)育完善,如果兒童長(zhǎng)期食用靈芝,有可能會(huì)出現(xiàn)性早熟。

總的來(lái)說(shuō),靈芝雖好,但是再好也不能夠長(zhǎng)期且過(guò)量服用的。如果長(zhǎng)期過(guò)量服用會(huì)導(dǎo)致中毒的,因此最好一周吃一次靈芝,用量上也也有嚴(yán)格的規(guī)定。另外,吃靈芝的時(shí)候不能與蘿卜一起吃用,這樣會(huì)降低靈芝的藥效。

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(文/本站小編:會(huì)飛大叔)
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