現代人對身高的要求是越來越高了，很多男寶寶的家長都生怕因為孩子身高不夠影響未來的擇偶。不少人覺得只有身高達到了1米8才能算是比較優秀的，如果低于170的男生，還可能被調侃是小矮個。但有研究發現人的“理想身高”并非1米8，公布后可能不少男性會嫌矮。

最新研究發現，人類的理想身高是168cm，在這個數字上下增減2cm是都在黃金身高范圍內，也就是說身高處于166-170cm之間的都是比較合理的身高。你是不是想說“這也太矮了吧？”對女性來說，這樣的身高或許引人羨慕，但對很多男性而言，身高只有168cm，會不會太低了？看了詳細的分析，或許能轉變想法。

研究中發現，人體內的細胞和升高呈現出一定的聯系。人的身高越高，身體內的細胞活性越高，但這也存在一個弊端，在身高比較高的人身上，也可能對細胞的把控存在死角，失去控制的細胞也會增加誘發疾病的風險，這也是為什么身高在168cm是理想身高的原因。

從高個子身上，很多人會看到他們或許會存在彎腰駝背等問題，給人看上去體態是比較差的，這也讓很多青少年心理受到一定的影響。別人還可能對這樣的高個子駝背的現象起外號，這也對人們有不好的影響。

還有身高1米8 或許現在值得驕傲，對壽命卻不一定會帶來好的影響。有調查發現，身高175的男性死者，平均壽命為65歲，而身高不足175的死者，平均壽命為70，甚至在調查后發現，身高低于167的死者和身高高出182的死者相比，平均壽命一個是70.6歲，一個是63.6歲，相差7歲。

通過這項研究也得出了一個結論，人的身高對壽命也有一定的聯系。主要的原因可能是身高過高的人，心臟負荷會比較大，在直立行走時心臟也會承受比矮個子更大的壓力。或許是因為這一點讓身高和壽命產生了一定的聯系。

孩子長不高很著急？別“拔苗助長”

有很多家長覺得自己的孩子才1米5，總也看不出長高的感覺。就想著給孩子補鈣、吃營養品等幫助孩子長高。其實身高并非唯一的衡量標準，身高每增加5_，皮膚表層面積也會增加10_，就需要消耗更多的營養。

如果以為地追求孩子的身高增長，超出了正常的生長發育速度，還可能導致骨齡超出實際年齡，就屬于早熟，也會給孩子的健康帶來一些不利的影響。家長可以每個季度給孩子測量身高，3歲后，每年增長5-7厘米是比較合適的，而到了青春期后，男性每年約長高10厘米，女性長高8厘米左右比較正常。

保證正常的營養供給，并且適當地增加孩子的日常運動鍛煉量，能夠較好地幫助孩子補充營養，促進骨骼生長，長高也有好處。但不管身高多少，身體健康才是最重要的。

現在你還會覺得人的理想身高是1米8嗎？研究結果或許給了你答案，人的黃金身高為168cm，很多男性會嫌矮。但別急著嫌棄，或許身高在這個黃金范圍內的人群，身體更容易保持在平衡的狀態下，對壽命也有好處哦。