明明比自己小幾十歲的人，按照輩分劃分，就能是自己的長(zhǎng)輩。明明很年輕的人，就能被小孩叫做“爺爺”、“奶奶”。依照傳統(tǒng)觀點(diǎn)，爺爺輩、奶奶輩的人，就已經(jīng)算作老人了。所以年輕人在被晚輩這樣稱呼時(shí)，總是會(huì)排斥。
那么，真正的老人，到底該如何劃分呢?
01
「根據(jù)年齡劃分」
關(guān)于老年人的劃分，除了我國(guó)的輩分劃分之外，就是看年齡了。目前世界各國(guó)對(duì)老年人的劃分都有不同的標(biāo)準(zhǔn)。
我國(guó)《老年人權(quán)益保障法》明確規(guī)定，老年人的年齡為60歲。西方一些發(fā)達(dá)國(guó)家，則以65歲以上為標(biāo)準(zhǔn)的老年人。
還有更為細(xì)致的劃分標(biāo)準(zhǔn)，比如西方的一些國(guó)家，從45歲就已經(jīng)開始劃分了，將45到64歲稱之為初老期，而在65到89歲為老年期，90歲以上為長(zhǎng)壽期，也就是說(shuō)45歲就已經(jīng)初老了。
大多數(shù)發(fā)展我國(guó)家的規(guī)定，較為簡(jiǎn)單，男性55歲、女性50歲為老年和中年的分界點(diǎn)。我國(guó)的劃分，和西方的一些發(fā)達(dá)國(guó)家，有著相似性，都是進(jìn)行了三級(jí)劃分，但在具體年齡上有所區(qū)別。
根據(jù)我國(guó)的具體情況，初老期為45到59歲，老年期為60到79歲，80歲以上就算作長(zhǎng)壽了。
如果要找到一個(gè)國(guó)際統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)的話，那就得看世衛(wèi)組織的劃分了。世衛(wèi)組織關(guān)于年齡的劃分，要更為仔細(xì)點(diǎn)。44歲以前算作青年人，45到59歲為中年人，60到74歲算作年輕老年人，75到89歲為一般老年人，90歲以上為長(zhǎng)壽老年人。
依據(jù)世衛(wèi)組織的劃分，一旦年齡到了60歲，已經(jīng)算進(jìn)入老年人行列了。不妨對(duì)照自己的年齡，看看離老年人還有多遠(yuǎn)。
02
「根據(jù)生理功能劃分」
不管是輩分，還是年齡，用以判斷老年人，主要是從家庭關(guān)系、社會(huì)環(huán)境入手的，而不是從生理功能劃分的。
若從生理功能看，一些90歲的人，依然精神抖擻，神采奕奕，走路健步如飛，絲毫不亞于年輕人，這樣的人也不能算作老年人，從生理功能看，依然可以歸納為年輕人。
相反，一個(gè)人是否為老年人，也可從一些衰退的生理功能和外貌觀察出來(lái)。比如頭發(fā)掉得快，非遺傳、疾病因素形成的禿頂，身體經(jīng)常無(wú)力氣、體能明顯下降，臉上的皺紋增多、斑點(diǎn)增多，睡眠質(zhì)量差，身高縮水，開始駝背……凡是身體占有這些表現(xiàn)的人，也許年齡只有五十歲，甚至四十歲，可從生理年齡看，已經(jīng)算作老年人了。
不想從生理上成為老年人，就要保證有充足的睡眠。睡眠時(shí)間越短，耗費(fèi)的元?dú)饩驮蕉啵粋€(gè)人身體的元?dú)馐怯邢薜模牡脑娇欤ダ弦簿驮皆绲絹?lái)。不熬夜，多休息，是保持年輕的六字秘訣。
看完文章，相信你對(duì)老年人的年齡劃分已經(jīng)有所了解了，也可判斷自己離老年人還有多久。但年齡劃分，不是最重要的，更重要的是生理年齡。
