高血壓這種疾病_與每個人的生活都非常貼切_因?yàn)榧依锏睦先藗僟多少會存在血壓偏高的問題。不知大家有沒有發(fā)現(xiàn)_患上高血壓之后_需要做到藥不離口_不然血壓會控制不穩(wěn)定_從而導(dǎo)致一些意外情況的發(fā)生?？梢奯她對我們的生活_造成的影響是很大的。下面就給大家普及一下_有關(guān)高血壓的一些知識。
高血壓_是哪些原因?qū)е碌?3種原因很多人不知道_一文全說清
導(dǎo)致高血壓的原因_其實(shí)有很多_并不是只有幾種_而且相信大家_在以往的科普文章中_都對其病因有所了解_所以本文就不一一贅述了_簡單給大家列舉一下。導(dǎo)致高血壓的原因_主要包括_遺傳因素、長期飲酒、長期吸煙、鹽分?jǐn)z入過多、睡眠呼吸暫停綜合癥、疾病因素等。除此之外_還有3種原因_是很多人不知道的_下面詳細(xì)給大家介紹下。
第一種原因_年齡與體重的增長
當(dāng)我們步入工作崗位之后_并不像學(xué)生時代的我們那么輕松_因?yàn)榇藭r需要承受工作、生活上的壓力。在上班時_可能一心會撲在工作上_那這就會導(dǎo)致自己的休息時間減少。身體承受著巨大的壓力_所以人們會尋找釋放壓力的方法。
很多人就會想到“大吃一頓”_此時會攝入較多的脂肪、熱量_加上常年沒時間運(yùn)動_就會出現(xiàn)年齡不斷增長_體重也跟著不斷增長的情況。而這樣的身體狀況_很可能會增加高血壓的患病風(fēng)險。
第二種原因_服用某種藥物
人體在服用藥物之后_可能會對我們的血壓水平造成影響_其中就包括激素類藥物、口服避孕藥、擬交感神經(jīng)藥物等。不過_該因素導(dǎo)致的血壓升高_(dá)病情通常并不嚴(yán)重_多數(shù)患者在停止用藥之后_血壓水平就可以恢復(fù)正常。
就拿口服避孕藥來說_這是一種緊急情況下服用的藥物_通常是在避孕失敗后_而緊急服用該藥物。但是該藥物_并不能經(jīng)常服用_但不排除一些不負(fù)責(zé)任的男性_不愿意做避孕措施。而女性又不想因此懷孕_所以就會大量服用避孕藥。這一行為_不僅會導(dǎo)致高血壓的問題_對女性的生育情況_還會造成一定的影響。
第三種原因_情緒、精神因素
上文提到了_現(xiàn)在的人們生活壓力是很大的_若是不能及時釋放_就有可能產(chǎn)生一些負(fù)面情緒_例如焦慮、憤怒、抑郁等。盡管短期的情緒異常_并不會對血壓造成影響_但長期不能改善_高血壓的風(fēng)險就會增加。
另外就是精神的因素_其實(shí)這點(diǎn)因素_主要指的是應(yīng)激事件的發(fā)生_例如事業(yè)、喪偶等。在出現(xiàn)這些事件之后_人們的精神可能會受到較大刺激_此時交感神經(jīng)可能會受到影響_繼而就會出現(xiàn)血壓升高的現(xiàn)象。
高血壓的治療誤區(qū)_血壓升高就得吃藥
很多人在得知自己的血壓水平較高時_首先想到的就是服用藥物。但是需要提醒大家_并非所有血壓升高都得吃藥_也有一些患者無需服用藥物_就能控制好血壓水平。具體是否服用藥物_得根據(jù)血壓升高的情況來看。
如果是剛發(fā)現(xiàn)血壓升高_(dá)這個時候血壓水平可能僅高于臨界水平_此時我們就可以通過改善生活的方式_例如進(jìn)行適量的運(yùn)動、保持良好睡眠、避免高油高鹽高脂肪飲食等。若是通過這些方式_使血壓值恢復(fù)了平穩(wěn)_就可以不用吃藥。
但是有一些高血壓患者_(dá)血壓水平升高的情況比較嚴(yán)重_此時可能已經(jīng)出現(xiàn)了一些并發(fā)癥_例如心絞痛、動脈硬化、腎功能減弱等。此時通過改善生活的方式_并不會對血壓水平造成太大影響_所以需要堅持服用藥物_才能使血壓保持正常水平。
溫馨小提示!秋天到了_高血壓患者應(yīng)注意保暖
人體的血壓水平_很容易受到溫度的影響_現(xiàn)在雖然每天中午的時候比較炎熱_但是早晚的涼意還是較大的。如果突然受到冷空氣侵襲_可能會使血壓值快速升高_(dá)因此建議高血壓患者_(dá)應(yīng)隨身攜帶一件衣物_做好保暖措施_以避免意外情況的發(fā)生。
高血壓與我們每個人的關(guān)系都比較密切_所以大家一定要注意_對于導(dǎo)致高血壓的原因_應(yīng)當(dāng)了解透徹。這樣就可以在生活中_做好預(yù)防工作_以避免高血壓的情況發(fā)生。
