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李若彤視頻教學腹肌訓練動作 耐力max秀超好身材

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2020-02-24 15:28:28    瀏覽次數(shù):120
導讀

實用腹肌訓練動作四,在家坐著也能健身!這次介紹的腹肌訓練動作是專門針對兩側(cè)的,訓練重點是兩邊要平均,我自己通常一邊做50下,累計共300下,你們一開始會比較難,盡力而為就好![拳頭][拳頭][拳頭]#

實用腹肌訓練動作四,在家坐著也能健身!這次介紹的腹肌訓練動作是專門針對兩側(cè)的,訓練重點是兩邊要平均,我自己通常一邊做50下,累計共300下,你們一開始會比較難,盡力而為就好![拳頭][拳頭][拳頭]#明星vlog##宅家健身打卡##運動星力量# t/A6he0xUe ?

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新浪娛樂訊 2月24日,李若彤[微博]在微博分享一段親自示范的腹肌訓練教程,并配文:“實用腹肌訓練動作四,在家坐著也能健身!這次介紹的腹肌訓練動作是專門針對兩側(cè)的,訓練重點是兩邊要平均,我自己通常一邊做50下,累計共300下,你們一開始會比較難,盡力而為就好!” 視頻中的李若彤身穿亮黃色運動上衣,青春氣息滿滿。她十分認真地一步步教學腹肌訓練動作,并細心提醒大家盡力而為,十分暖心。

 
關(guān)鍵詞: 腹肌 訓練 動作 拳頭 就好
(文/小編)
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